Interesujące teksty
Aktywny wypoczynek dla pasjonatów przygód
suplement
Admin: Pete
Na podstawie: http://www.flickr.com

Czasem czujemy przesadne zmęczenie, albo zauważamy zwiększone problemy z cerą czy z wypadaniem włosów.

W wielu sytuacjach mogą być to oznaki jakieś choroby, jednak w wielu również mogą wskazywać na pojawienie się jakiś niedoborów w organizmie. Wystarczy wtedy przyjmować stosowne suplementy, które uzupełnią niedobory. A na wszelkiego typu niedobory mogą być narażeni wszyscy, a zwłaszcza osoby wykonujące ciężką pracę fizyczną lub intensywnie trenujące. Takie osoby winny pomyśleć o zakupieniu specjalnych odżywek i suplementów, które wzmocnią ich organizm.
para podczas joggingu
Admin: Ed Yourdon
Na podstawie: http://www.flickr.com

Bieganie – twoja metoda na zlikwidowanie nadwagi

Zaglądasz do szafy i patrzysz z nostalgią na jeansy, w jakie kiedyś wchodziłaś bez kłopotu? A może chcesz być prawdziwym facetem i okrągły brzuszek zamienić na sześciopak albo chociaż pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej? Czas więc na ćwiczenia. Jedną z najwydajniejszych form aktywności fizycznej jest bieganie. Dzięki porannemu lub wieczornemu joggingowi możesz skutecznie rozprawić się z dodatkowymi kilogramami i na nowo z radością spojrzeć w lustro.
boks

Jakie urządzenia należy zakupić do naszej siłowni w domu żeby móc wykonywać najważniejsze ćwiczenia?

Tężyzna fizyczna jest w dzisiejszych czasach niezwykle ważnym elementem naszego samopoczucia. Praca nad wyglądem fizycznym to nie tylko walka o lepszy wygląd, ale również jest to praca nad własnym zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Budując rodzaj mini siłowni w swoim domu powinniśmy pomyśleć o tym, że zależy nam na tym, żeby w głównej mierze zaoszczędzić jak najwięcej wolnej przestrzeni mieszkania, a przy tym móc realizować każdy rodzaj ćwiczenia bez wychodzenia z mieszkania. Nie jest to tak oczywista sprawa, jak zdawało by się na pierwszy rzut oka. Urządzenia do siłowni nie należą to najtańszych i trzeba dokładnie przemyśleć, czego na pewno będziemy potrzebować, a co chociaż na pierwszy etapie możemy sobie podarować. Kolejny problem to przytoczona powyżej sugestia, że urządzenia tego typu zajmują dość dużo miejsca i dobrze jest tak wybrać wyposażenie, aby z jednej strony nie przesadzić jeśli chodzi o koszty, a z drugiej strony posiadać pokój do treningu, które umożliwi nam przerobienie całego zestawu dobranych dla nas ćwiczeń.
snowboard na śniegu
Admin: Gavin Craigie
Na podstawie: http://www.flickr.com

Rzeczy potrzebne na zimowy wypad w góry

Obuwie snowboardowe możemy podzielić na miękkie i twarde. Rozstrzygnięcie, jaką twardość butów wyłonić, zależna jest od umiejętności. Buty snowboardowe twarde przygotowane są z koncepcją o obeznanych snowboardzistach. Nieodzowne są do nich dodatkowe wiązadła i również twarda deska. Twarde buty snowboardowe podobne są do butów narciarskich.
sklep snowboardowy
Admin: Chris Favero
Na podstawie: http://www.flickr.com

Wypoczywaj na stoku

ZygZak sporty zimoweto serwis poświęcony entuzjastom snowboardu, . Umożliwia zawieranie kontaktów z innymi zarejestrowanymi użytkownikami, wymianę zdań oraz zamieszczanie ogłoszeń. Serwis udostępnia forum, daje możliwość zamieszczenia blogów, ciekawych artykułów i zdjęć.
Hotele z niespodziankami - zobacz koniecznie

Gdzie najlepiej nocować w trakcie wyprawy za granicę?

Planujesz wyjazd za granicę, myślisz o wszystkich formalnościach, żeby w przypadku trudności Twój plan się nie rozsypał w drobny mak. Tak, nie wybierasz się na żadną grupową wycieczkę, lecz sam wszystko organizujesz. Masz w planach zwiedzić trochę krajów, tak więc powinieneś zaplanować noclegi w każdym miejscu, do jakiego planujesz się wybrać. Do wyboru masz hotele, pensjonaty, kwatery prywatne, schroniska i pola namiotowe. Co wybierasz?
hotel
Admin: LTB Sp. z o.o.
Na podstawie: VipTurystyka.pl

Przygotowania do wakacji - Wakacyjny odpoczynek

Odpoczynek w czasie wakacji jest bardzo ważny dla każdego, kto przez pozostałą część roku dużo pracuje lub się uczy. Podczas urlopowego wypoczynku można się zrelaksować, odpocząć i zapomnieć o codziennych obowiązkach, a oprócz tego naładować akumulatory na następne ciężkie miesiące. Jednak chyba każdy wypoczynek, żeby mógł się udać, trzeba odpowiednio rozplanować. Oczywiście nie powinno być takiego kłopotu, jeśli wypoczynek będzie zorganizowany, wówczas za wszystko odpowiada organizator, a do turysty będzie należało jedynie przypilnowanie tego, aby wszystko odbyło się tak jak ot było ustalone.
wakacje
Na podstawie: iiimillenium.pl

Jak wybrać odpowiedni hotel na wakacje?

Dobór odpowiedniego hotelu na wakacje to bardzo ważna sprawa. Jest to uzależnione od tego, z kim podróżujemy oraz jakie są nasze potrzeby dotyczące zakwaterowania. Należy więc szczegółowo pomyśleć nad tym, w jakich okolicznościach czy za jaką cenę chcielibyśmy wynająć niezawodne miejsce do spędzenia ciekawych chwil na urlopie.
plaża
Admin: enjosmith
Na podstawie: http://www.flickr.com

Wspaniałe wakacje!

Firma Ecco Holiday to sprawdzony organizator wycieczek czarterowych działający na polskim rynku od przeszło pięciu lat. Specjalizują się w organizowaniu bombowych wypraw egzotycznych i niecodziennych rejsów wycieczkowych oraz ofert typu Last minute. Jako pierwsi w Polsce zaoferowali wypoczynki czarterowe w tak dalekich krajach. Biuro podróży Ecco Holiday jako organizator wypoczynku oferuje przede wszystkim tygodniowe lub dwutygodniowe pobytowe wycieczki lotnicze. Wyloty, jakie firma organizuje dotyczą lotnisk w Warszawie, Poznaniu, Katowicach, Krakowie, Wrocławiu i Gdańsku.
noclegi i hotel Szklarska Poręba
Admin: www.sxc.hu
Na podstawie: www.sxc.hu

Wymarzony urlop w kompleksie apartamentowym do wynajęcia!

Gdzie jechać na wakacje? Jakie miejsce wybrać aby było odpowiednie do spędzenia długo oczekiwanych wakacji. Jeżeli nurtują Cię takie i inne pytania zachęcam do zajrzenia na portal. W portalu tym odnajdziecie mnóstwo interesujących i ciekawych miejsc wartych zwiedzenia - nie tylko w okresie urlopowym. W portalu znajdziecie najpopularniejsze wakacyjne miejsca oraz kwatery prywatne do zarezerwowania podczas wyjazdu.
ratusz
Admin: lumiere

Turystyka weekendowa czyli tanie noclegi w Poznaniu

Coraz popularniejsze ostatnio robią się wycieczki weekendowe do dużych polskich miast. Po wielkim najeździe na Kraków, trendy nieco się zmieniły idąc w zachodnią stronę Polski. Jedną z wielu przyczyn tego zjawiska mogą być nakłady pieniężne jakie musimy ponieść przy takiej wycieczce.
Podróże z przygodami - polecamy!
Plaża we Władysławowie
Admin: MatthiasHaas67
Na podstawie: http://www.flickr.com/

Noclegi we Władysławowie

Władysławowo to duży port rybacki, popularny ośrodek wypoczynkowy oraz turystyczna baza dla turystów planujących udane wakacje nad Bałtykiem. Miasto położone jest u nasady Mierzei Helskiej – najdłuższego polskiego półwyspu (34 km) oddzielającego zatoki Pucką i Gdańską. Miasto obejmuje trzy nadmorskie kąpieliska takie jak: Karwia, Jastrzębia Góra, Chłapowo i Chałupy, które częściowo leżą na terenie Nadmorskiego Parku Krajobrazowego
Wakacje 2013

Zima czy lato - odpoczywaj w Polsce

Polska na weekend czy też na wczasy staje się dla niektórych ludzi, w dużej mierze cudzoziemców, miejscem gdzie można wypocząć w zgodzie ze środowiskiem naturalnym. Przez Polskę przebiegają tysiące szlaków turystycznych w poszczególnych regionach. Każdy region jest wyjątkowy i przyciąga do siebie różnymi atrakcjami, które warto uwzględnić na swojej liście planując wakacje 2014.
Sopocka plaża
Admin: maciekbor
Na podstawie: http://www.flickr.com/

Znane kurorty noclegowe w Polsce

W czasie urlopów każdy z nas planuje wyjazd w bardziej i mniej znane zakątki Polski. W Polsce mamy dużo ciekawych miejsc w których możemy spędzić ciekawy urlop. Takimi miejscami są np: Władysławowo, Gdynia, czy też Gdańsk
Turystyka dla całej rodziny!
Greckie miasteczko
Admin: grassrootsgroundswell
Na podstawie: http://www.flickr.com

Gdzie wybyć na wczasy jak ze snu

Jeszcze do niedawna dla naszych rodaków największych marzeniem było to, by wyjechać do Niemiec. Oczywiście część Polaków wybywała do Chicago, to nie wszystkich było na to stać. A w obecnych czasach nikogo nie zaskakuje to, że można wybrać się do Tokio, czy wybrać się do Hiszpanii.
Zamek Kliczków, Sylwester
Admin: Zamek Kliczków
Na podstawie: Zamek Kliczków

Sylwester 2012/2013

Wśród wielu tegorocznych ofert najczęściej wybieraną propozycją jest sylwester w Karpaczu lub romantyczny sylwester we dwoje. Jedno jest pewne - na powitanie nowego roku ruszamy w Polskę i rezygnujemy z ciepłych krajów oraz dalekich wypraw!
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.