Aktywny wypoczynek dla pasjonatów przygód
Republika Południowej Afryki
Admin: Giulia Passerini
Na podstawie: http://www.flickr.com

W wyprawie w nieodkryte miejsca pomogą Tobie militaria online.

Jeśli pragniesz wybyć do kompletnej głuszy lub twoją pasją są wymagające wędrówki w trudnych warunkach, zaglądnij do sklepów sieciowych z militariami, gdyż potrzebujesz doskonałego wyposażenia.


W wyprawie w nieodkryte miejsca pomogą Tobie militaria online.

Podstawą dobrej wycieczki połączonej ze szkołą przeżycia jest plecak, do którego włożymy niezbędne rzeczy.
narty
Admin: boogy_man
Na podstawie: www.sxc.hu

Sporty zimowe? Z przyjemnością!

Czy zdecydowałeś się już na najlepszy dla siebie sport na zimę? Należy rozważyć ten fakt, aby w czasie chłodniejszej pory roku nie zapomnieć o regularnej aktywności fizycznej. Czipsy przed telewizorem? Taki tryb życia ma same minusy – mięśnie tracą na sprężystości, zaś kondycja słabnie. Oto propozycje na aktywne spędzanie czasu zimą.
kliknij
Admin: Army Medicine
Na podstawie: http://www.flickr.com

Dobre porady treningowe dla początkujących kulturystów

Budowanie masy wymaga bezsprzecznie czasu, poprawnie dobranych ćwiczeń i także ich ścisłego wykonywania. Jeżeli planujesz rozpocząć treningi nie możesz również zapominać o diecie, gdyż połączenie diety z treningami na pewno da Ci najlepsze wyniki, które zobaczysz również w sporo szybszym czasie.
Kibic
Admin: Ogrody Natury

Domowa siłownia – w jaki sposób ją zaaranżować a także w co wyposażyć?

Jednostki wiodące intensywny tryb życia, posiadające dużo obowiązków, na nieszczęście nie zawsze znajdują czas, by systematycznie uczestniczyć w zajęciach na siłowni.


Domowa siłownia – w jaki sposób ją zaaranżować a także w co wyposażyć?

Zdarza się i tak, że nie każdemu pasuje ćwiczenie w " innych osób.
tuning
Admin: YuJeen
Na podstawie: http://www.flickr.com

Jednoślad to wyśmienita forma spędzania wolnego czasu - wybierz model dla siebie

Myślisz, by zaczekać z kupnem roweru do wiosny? Nic bardziej błędnego! Właśnie dziś jest idealny moment na to, żeby fundnąć sobie po prawdzie perfekcyjny rower.
dbanie o sylwetkę
Admin: Giuseppe Milo
Na podstawie: http://www.flickr.com

Jak najlepiej przygotować się do triathlonu? Najbardziej istotne to dobrać odpowiedni plan treningowy

Wiosna już niedaleko, rozpoczyna się sezon, zatem przybył okres na planowanie prawidłowego treningu. Co powiecie, ażeby w tym roku zrobić coś innego, przykładowo plan treningowy triathlon? Taki trening trzeba ułożyć pod konkretne starty. Należy o wszystkim dokładnie pamiętać, ponieważ przygotowanie się do takiego biegu to faktycznie konkretna rzecz, której musimy się kurczowo trzymać od początku do końca.
rolki
Admin: Artur Nowacki
Na podstawie: http://www.flickr.com

Jak przekonać dzieci do regularnego uprawiania sportów. Przydatne rady dla zapracowanych rodziców

Popularne sentencje przypominają, że należy od najmłodszych lat uczyć latorośle dobrych nawyków, zarówno tych żywieniowych, jak i wielu innych. Specjaliści podzielają tę opinię, dlatego już od dzisiaj warto zachęcać i pierwszoklasistów, i nastolatków do uprawiania sportów.
sport kung fu
Na podstawie: pixabay.com

Czym jest Kung Fu oraz czy powinno zapisać się do szkoły Kung Fu?

Kung Fu to słowo, jakie określa osiągnięcie perfekcji w jakiejś sferze. Wolno więc powiedzieć, że sformułowanie Kung Fu określa jakąś filozofię życia. Aktualnie jednak słowem Kung Fu określane są chińskie sztuki walki wręcz i z tradycyjną chińską bronią. Nazwa ta przyjęła się już praktycznie we wszystkich krajach, wskutek tego mówiąc o Kung Fu częstokroć mamy na myśli właśnie chińskie sztuki walki.
siłownia
Admin: Morten Skovgaard
Na podstawie: http://www.flickr.com

Czemu kluby fitness i siłownie cieszą się taką popularnością, jak najlepiej zacząć ćwiczyć.

W ostatnich latach uruchamianych jest coraz więcej siłowni i klubów fitness. Wprawdzie daleko nam jeszcze do zachodnich państw, w których duża część mieszkańców systematycznie gdzieś ćwiczy, lecz wszystko kieruje się w dobrą stronę. Ludzie zdają sobie sprawę z tego, że o formę fizyczną oraz zdrowie trzeba dbać, a najlepsza do tego jest aktywność sportowa.
fitness club
Admin: Health Gauge
Na podstawie: http://www.flickr.com

Trening dzielony - efektywny sposób na zapewnienie sobie imponujących efektów treningowych w stosunkowo krótkim czasie

Regularne ćwiczenia mogą się nieco znudzić, zwłaszcza gdy znajdujemy się już na poziomie średnio zaawansowanym. W takim przypadku doskonałym rozwiązaniem jest trening dzielony, który polega na angażowaniu określonych mięśni, co pozwala uzyskać najlepszy rezultat. Dla osób ambitnych a także preferujących ćwiczenia regularne trening ten potrafi dać bardzo dużo korzyści.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.