Aktywny wypoczynek dla pasjonatów przygód
człowiek podczas biegania
Admin: Georgie Pauwels
Na podstawie: http://www.flickr.com

W zdrowym ciele zdrowy duch

Polecana przez rehabilitantów porcja aktywności ruchowej wymagana aby zachować zdrowie to od trzydziestu do sześćdziesięciu minut gimnastyki każdego dnia. Bieganie nie jest jedną jedyną postacią aktywności ruchowej zalecaną osobie, która chciałaby żyć długo i zdrowo.
Piłka ręczna na plazy
Admin: Phuket@photographer.net
Na podstawie: http://www.flickr.com

bilety na spotkania szczpiorniaka

Piłka ręczna, podobnie jak piłka siatkowa, stała się ogromnie znanym sportem w Polsce. Tak dużą sławę należy zawdzięczać wspaniałym szczypiornistom. Piłka ręczna jest kultywowana na całym świecie, zarówno przez panie, jak i przez facetów. W rozgrywce biorą udział dwie drużyny, a każda z nich tworzy się z 7 osób.
zabawa
Admin: bobbi vie
Na podstawie: http://www.flickr.com

Z myślą o naszych dzieciach w różnym wieku organizowane będą specjalne lekcje pływania.

Właściwą szkoła pływania zajmuje się nauką pływania osób w każdym wieku, a w takim też małych dzieci. Nauczyciele czy instruktorzy pływania podkreślają, że w młodym wieku o dużo prościej bywa nauczyć się pływać aniżeli w starszym.
Rekracja nad morzem
Na podstawie: pixabay.com

Jak zaplanować swoim dzieciom fantastyczne wakacje? Oto pomysł!

Nie od wczoraj wiadomo, iż dzieci często się nudzą. Wie o tym zwłaszcza praktycznie każdy rodzic, który oczywiście świetnie zdaje sobie sprawę z tego, iż jeśli nie zorganizuje w właściwy sposób czasu wolnego swoim pociechom, bez wątpliwości wpadną one na jakieś szatańskie pomysły.
motorówki na sprzedaż
Admin: Philips
Na podstawie: Philips

Posiadanie swojej łodzi motorowej to bardzo fajna sprawa, należy jednak pamiętać o zrobieniu patentu

Gdy nastają wakacje, bardzo wiele osób marzy o tym, by zakupić łódź, motorową albo żaglową. Aktualnie jest to niesłychanie modny sposób na spędzanie wolnego czasu. Wystarczy zwołać znajomych i można udać się w ekscytujący rejs. Trzeba jednak pamiętać, by przedtem przejść odpowiedni kurs.
kliknij
Admin: Army Medicine
Na podstawie: http://www.flickr.com

Dobre porady treningowe dla początkujących kulturystów

Budowanie masy wymaga bezsprzecznie czasu, poprawnie dobranych ćwiczeń i także ich ścisłego wykonywania. Jeżeli planujesz rozpocząć treningi nie możesz również zapominać o diecie, gdyż połączenie diety z treningami na pewno da Ci najlepsze wyniki, które zobaczysz również w sporo szybszym czasie.
siłownia
Admin: Morten Skovgaard
Na podstawie: http://www.flickr.com

Czemu kluby fitness i siłownie cieszą się taką popularnością, jak najlepiej zacząć ćwiczyć.

W ostatnich latach uruchamianych jest coraz więcej siłowni i klubów fitness. Wprawdzie daleko nam jeszcze do zachodnich państw, w których duża część mieszkańców systematycznie gdzieś ćwiczy, lecz wszystko kieruje się w dobrą stronę. Ludzie zdają sobie sprawę z tego, że o formę fizyczną oraz zdrowie trzeba dbać, a najlepsza do tego jest aktywność sportowa.
fitness club
Admin: Health Gauge
Na podstawie: http://www.flickr.com

Trening dzielony - efektywny sposób na zapewnienie sobie imponujących efektów treningowych w stosunkowo krótkim czasie

Regularne ćwiczenia mogą się nieco znudzić, zwłaszcza gdy znajdujemy się już na poziomie średnio zaawansowanym. W takim przypadku doskonałym rozwiązaniem jest trening dzielony, który polega na angażowaniu określonych mięśni, co pozwala uzyskać najlepszy rezultat. Dla osób ambitnych a także preferujących ćwiczenia regularne trening ten potrafi dać bardzo dużo korzyści.
sport - krajobraz
Admin: ㄚ亮
Na podstawie: http://www.flickr.com

Młodzi sportowcy stanowią różnorodną grupę i mają specjalne wymagania

Młodzi sportowcy wykazują nietypowe potrzeby w sporcie. Ponieważ ich ciała wciąż rosną wymagany jest dostęp do niestandardowych programów szkoleniowych, adekwatnych dla ich przedziału wiekowego. Preparaty, sprzęt tudzież wsparcie medyczne muszą być także specjalnie dostosowane.
wizja - sport
Admin: Miguel Discart
Na podstawie: http://www.flickr.com

Najciekawszy rower na wiosenne przejażdżki

W chwili, kiedy przychodzi wiosna, ludzie chcą uprawiać znacznie więcej sportów. Biegają w parku, uprawiają Pilates na otwartym powietrzu, pływają. Jeżeli nie masz czasu na dodatkowe zajęcia a mimo to pragniesz być w formie, kup rower.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.