Kondycja
sport
Admin: Materiały prasowe
Na podstawie: Sport-shop.pl

Sport to zdrowie - sprawdź i zacznij ćwiczenia już teraz

Wiele opowiada się teraz o tym, że ważna jest troska o swoją sylwetkę, o własną kondycję. Jeśli pragniemy wiele żyć i do końca działać naprawdę dobrze, to musimy jak najczęściej ćwiczyć i równocześnie też właściwie się odżywiać. A ponieważ znacznie więcej ludzi się do tego stosuje, to posiadamy coraz łatwiejszy dostęp do urządzeń, które w ćwiczeniach nam dopomagają.
Przepis na piękną sylwetkę
Admin: Lifeline - Star Fitness
Na podstawie: Lifeline - Star Fitness

Crossfit - metoda na piękną sylwetkę

Każdy z nas marzy o idealnej figurze. Przeglądamy popularne czasopisma i patrzymy z uwielbieniem na sylwetki wielkich sław, które są w stanie się poszczycić idealnymi proporcjami. Porównujemy własne ciało do nich i popadamy w czarną rozpacz. Po pierwsze, bardzo często zdjęcia w tego typu tabloidach to wynik świetnego photoshopu. Poza tym, wielu aktorów czy piosenkarzy swoją nienaganną figurę zawdzięcza kosztownym zabiegom upiększającym. O wiele prościej zatroszczyć się o własne ciało na własną rękę.
para podczas joggingu
Admin: Ed Yourdon
Na podstawie: http://www.flickr.com

Bieganie – sprawdzona metoda na spalenie tłuszczu

Otwierasz szafę i patrzysz ze smutkiem na jeansy, w które kiedyś wchodziłaś bez trudu? A może pragniesz być prawdziwym facetem i okrągły brzuszek zmieniać w sześciopak albo chociaż pozbyć się niechcianej tkanki tłuszczowej? Czas więc zacząć ćwiczyć. Jedną z pierwszorzędnych form aktywności fizycznej jest bieganie. Dzięki porannemu czy wieczornemu joggingowi możesz owocnie uporać się z nadprogramowymi kilogramami i znowu z uśmiechem spojrzeć w lustro.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.