Otwierasz szafę i patrzysz ze smutkiem na jeansy, w które kiedyś wchodziłaś bez trudu? A może pragniesz być prawdziwym facetem i okrągły brzuszek zmieniać w sześciopak albo chociaż pozbyć się niechcianej tkanki tłuszczowej? Czas więc zacząć ćwiczyć. Jedną z pierwszorzędnych form aktywności fizycznej jest bieganie. Dzięki porannemu czy wieczornemu
joggingowi możesz owocnie uporać się z nadprogramowymi kilogramami i znowu z uśmiechem spojrzeć w lustro.