Trening
Kobieta
Admin: Lies Thru a Lens
Na podstawie: http://www.flickr.com

Jaki typ obuwie sportowe warto kupić?

W sklepach z obuwiem sportowym jest duży wybór przeróżnych modeli par butów. Obuwie sportowe różni się od siebie nie tylko ceną, lecz także wzorem, materiałem, z którego zostały wykonane i zastosowaniem.
wyjazd
Admin: Hyalutidin HC Aktiv
Na podstawie: Hyalutidin HC Aktiv

Popraw własną kondycję na siłowni

Kiedy zaczyna się następny rok, część z nas wkracza w niego z planami noworocznymi. Chcemy odstawić palenie, dużo czytać, zmniejszyć wagę. Jednak najwięcej osób postanawia zacząć uprawiać sport systematycznie, żeby polepszyć własną kondycje.
Przepis na piękną sylwetkę
Admin: Lifeline - Star Fitness
Na podstawie: Lifeline - Star Fitness

Crossfit - metoda na piękną sylwetkę

Wszyscy marzymy o idealnej sylwetce. Oglądamy popularne czasopisma i patrzymy z uwielbieniem na sylwetki światowych sław, które mogą się poszczycić idealnymi kształtami. Porównujemy siebie do nich i wpadamy w ogromną rozpacz. Przede wszystkim, bardzo często fotografie w takich tabloidach to efekt świetnego photoshopu. Po drugie, wielu artystów swoją doskonałą sylwetkę zawdzięcza wielu operacjom plastycznym. Dużo lepiej zadbać o swoją kondycję samodzielnie.
sport kung fu
Na podstawie: pixabay.com

Czym jest Kung Fu oraz czy powinno zapisać się do szkoły Kung Fu?

Kung Fu to słowo, jakie określa osiągnięcie perfekcji w jakiejś domenie. Można więc zakomunikować, iż sformułowanie Kung Fu określa pewną filozofię życia. Dzisiaj jednak słowem Kung Fu tytułowane są chińskie sztuki walki wręcz i z tradycyjną chińską bronią. Nazwa ta przyjęła się już praktycznie we każdych krajach, wskutek tego mówiąc o Kung Fu nierzadko mamy na myśli naturalnie chińskie sztuki walki.
Kibic
Admin: Ogrody Natury

Domowa siłownia – w jaki sposób ją zaaranżować a także w co wyposażyć?

Osoby wiodące intensywny tryb życia, mające wiele obowiązków, na nieszczęście nie za każdym razem znajdują czas, aby systematycznie brać udział w zajęciach na siłowni.


Domowa siłownia – w jaki sposób ją zaaranżować a także w co wyposażyć?

Bywa i tak, że nie każdemu pasuje ćwiczenie w obecności drugich ludzi.
dbanie o sylwetkę
Admin: Giuseppe Milo
Na podstawie: http://www.flickr.com

Jak najlepiej przygotować się do triathlonu? Najbardziej istotne to dobrać odpowiedni plan treningowy

Wiosna już bardzo blisko, rozpoczyna się sezon, zatem nadszedł okres na planowanie odpowiedniego treningu. Co powiecie, ażeby w tym roku zrobić coś ambitniejszego, na przykład plan treningowy triathlon? Taki trening trzeba zestawić pod konkretne starty. Musisz o wszystkim dokładnie pamiętać, ponieważ preparowanie się do takiego biegu to po prawdzie konkretna kwestia, której musimy się kurczowo trzymać od początku do końca.
bieganie
Admin: http://sxc.hu
Na podstawie: http://sxc.hu

Rozgrzewka przed bieganiem powinna okazać się zrobiona właściwie

Czy wiemy w jaki sposób dbać o nasze bezpieczeństwo?
Gdy pragniemy mieć gwarancję, że wszystkie nasze treningi okażą się być wypełniane w dobry sposób, lecz równocześnie również, będą dla nas bezpieczne, to musimy się zapoznać z kilkoma najistotniejszymi podstawami. Idzie tutaj o to, żeby zaopatrywać się w konieczne akcesoria, a też by właściwie przyszykować nasze ciało do większego wysiłku, który na nie czeka.
wizja - sport
Admin: Miguel Discart
Na podstawie: http://www.flickr.com

Najciekawszy rower na wiosenne przejażdżki

W chwili, kiedy przychodzi wiosna, ludzie chcą uprawiać znacznie więcej sportów. Biegają w parku, uprawiają Pilates na otwartym powietrzu, pływają. Jeżeli nie masz czasu na dodatkowe zajęcia a mimo to pragniesz być w formie, kup rower.
pośladki
Admin: David Howard
Na podstawie: http://www.flickr.com

Piłki gimnastyczne wspaniale odciążają kręgosłup

Nie musimy chodzić na siłownię, żeby móc powalczyć o świetną kondycję oraz sylwetkę. Spokojnie mamy możliwość w najistotniejsze urządzenia zaopatrywać się w mieszkaniu oraz tutaj właśnie ćwiczyć zawsze, jeżeli jedynie będziemy posiadali wolną chwilę.




Piłki gimnastyczne wspaniale odciążają kręgosłup

Jeżeli pójdziemy do sklepu sportowego, to szybko dostrzegamy, że okazuje się być wiele urządzeń, które będziemy mieli szansę kupić do siebie do mieszkania.
Męska klatka piersiowa
Admin: Butz.2013
Na podstawie: http://www.flickr.com

W jaki sposób efektywnie ćwiczyć, czyli jakie odżywki na rzeźbę będą najlepsze i najlepsze ćwiczenia na masę.

Niezależnie od pory roku wypada postarać się o zdrowe mięśnie czy też ładnie wyrzeźbione ciało. Także w wakacje, jak zdejmuje grube kurtki, tak i zimą opłaca się zadbać o kondycję naszych mięśni. Multum osób, przez bardzo dużą część tygodnia, nie ma dostatecznej ilości ruchu, czy także za rzadko zmienia pozycje. Przyczynia się do takiej sytuacji przede wszystkim siedzący tryb życia.
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.