Zdrowie
Psy
Na podstawie: http://pixabay.com

Dla zdrowia - zabawa z psem!

Dla ludzi mających pracę przy biurku zalecany jest odpoczynek w ruchu. Naturalnie sport powinien uprawiać każdy, bo to najprostszy sposób na utrzymanie zdrowia i dobrej formy. Większości ludzi jednak trudno jest przekonać się do codziennego wysiłku. W lepszej sytuacji są posiadacze psów. Zwierzak zobowiązuje do wychodzenia na dwór minimum trzy razy na dzień, na przynajmniej kilkanaście minut. To już dobry początek. Każdy moment ruchu na dworze przykłada się do polepszenia kondycji.
Świnoujście, morze
Admin: Krzysztof Barabosz
Na podstawie: www.flickr.com

Dla osób pożądających dobrego wyjazdu uzdrowisko Świnoujście i Spa zachodniopomorskie to zagadnienia warte poznania

Nie sposób ukryć, że możliwość odpoczynku po roku trudnej pracy jest dla każdego człowieka wyjątkowo znacząca. Planując ferie spędzamy dużo czasu nad doborem miejsca i formą relaksu, która będzie dla nas najwygodniejsza. Coraz nagminniej stawiamy na podróże do ośrodków uzdrowiskowych, bowiem znacząco przeistoczyła się ich propozycja.
sprzęt do siłowni
Admin: Franziska
Na podstawie: http://www.flickr.com

Każdy z nas pragnie pozostawać nie wyłącznie piękny, lecz i zdrowy bardzo długo

Niestety, wyłącznie ochota nie starczy, aby tak było. O taki wynik musimy zadbać sami.


Każdy z nas pragnie pozostawać nie wyłącznie piękny, lecz i zdrowy bardzo długo

Jak to zrobić? To łatwe. By zatrzymać zdrowie i piękno należałoby po prostu zacząć ćwiczyć.
Admin: Promaster

Traktat o roli kieszeni w życiu człowieka

Prawie każdy z chłopców jakich znam, wielką uwagę przywiązuje do tak niepozornej rzeczy jak kieszenie. Niby nic a jednak istotna rzecz dla niego. W końcu gdzieś trzeba ukryć i jakoś przenosić swoje największe skarby: sznureczki, guziki, kamyczki, papierki po zjedzonych cukierkach i wreszcie same cukierki. Dlatego też podstawową zasadą podczas wyboru bluzy a już zwłaszcza bluz chłopięcych to - im więcej kieszonek i im są większej wielkości tym lepiej. Idealnie jest gdy jednocześnie kieszeni jest dużo i są duże. Wówczas jest to wymarzona bluza chłopięca.
morze
Admin: Chris Lexow
Na podstawie: http://www.flickr.com

Czy mamy możliwość spędzić święta w sanatorium nad morzem?

Chcemy spędzić święta w sanatorium nad morzem?. Czasem stan naszego zdrowia jest tak zły, że samodzielne przyjmowanie leków nie proponuje spodziewanych efektów. Wówczas zjawia się oferta, żeby pojechać na kilka dni, oddać się niezbędnym ćwiczeniom oraz przemienić klimat, przez co będziemy posiadali szansę znacznie podreperować nasze zdrowie.
sport
Admin: U.S. Department of Agriculture
Na podstawie: http://www.flickr.com

Które aktywności poza domem warto w dniu dzisiejszym praktykować?

Utrzymanie przez nas zdrowia w dobrym stanie niewątpliwie wymaga od nas znaczącej dawki ruchu. Okazuje się bowiem, że to aktywność ruchowa jest jednym z czynników, który w poważny sposób oddziałuje na naszą sprawność. Potwierdzają to także opinie medyczne, z których bezdyskusyjnie wynika, że dodatkowa dawka ruchu jest w stanie wartościowo wpłynąć na stan naszego zdrowia. Niestety, znacząca część naszego społeczeństwa prowadzi stosunkowo osiadły tryb życia, co nie jest odpowiednim zjawiskiem.
sport kung fu
Na podstawie: pixabay.com

Czym jest Kung Fu oraz czy powinno zapisać się do szkoły Kung Fu?

Kung Fu to słowo, jakie określa osiągnięcie perfekcji w jakiejś domenie. Można więc zakomunikować, iż sformułowanie Kung Fu określa pewną filozofię życia. Dzisiaj jednak słowem Kung Fu tytułowane są chińskie sztuki walki wręcz i z tradycyjną chińską bronią. Nazwa ta przyjęła się już praktycznie we każdych krajach, wskutek tego mówiąc o Kung Fu nierzadko mamy na myśli naturalnie chińskie sztuki walki.
Suplementy diety
Admin: epSos .de
Na podstawie: http://www.flickr.com

W jakiej sytuacji poleca się skorzystać z suplementów w czasie treningu na siłowni

W ostatnich latach szeroko rozumiana kulturystyka niewątpliwie zdobyła w naszym kraju sporą popularność – trzeba tylko popatrzeć na to, jak wielu ludzi chodzi obecnie na fachowe siłownie i interesuje się całą tą tematyką. Z drugiej jednak strony trudno byłoby się temu dziwić, gdyż w końcu jest to świetny sposób na skuteczne zatroszczenie się o swoje zdrowie, a równocześnie wyraźne poprawienie swojego wyglądu zewnętrznego i wypracowanie wymarzonej dla siebie sylwetki.
człowiek podczas biegania
Admin: Georgie Pauwels
Na podstawie: http://www.flickr.com

W zdrowym ciele zdrowy duch

Polecana przez rehabilitantów porcja aktywności ruchowej wymagana aby zachować zdrowie to od trzydziestu do sześćdziesięciu minut gimnastyki każdego dnia. Bieganie nie jest jedną jedyną postacią aktywności ruchowej zalecaną osobie, która chciałaby żyć długo i zdrowo.
tatry
Admin: Oliver
Na podstawie: http://www.flickr.com

Dlaczego dobrze jest spędzać czas w górach? Jakie zalety to daje? Dlaczego warto odwiedzać góry jak najczęściej?

Istnieje wiele powodów, przez które dobrze jest wybrać się w góry. Kiedy jesteśmy powyżej 1000 metrów n.p.m. organizm wytwarza o wiele więcej czerwonych krwinek, zaś rozszerzone naczynia przyspieszają transport tlenu jak i składników odżywczych. Dzięki temu poprawia się samopoczucie jak również kondycja. Aktywny wypoczynek natomiast daje również innego rodzaju korzyści, dowiedz się jakie to.
1 2
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.